Wsparcie psychologiczne / poradnictwo

 

Jeśli doświadczasz stresującej sytuacji życiowej, czujesz przeciążenie  spowodowane wielością spraw, albo masz trudność w przystosowaniu się do zmian (np. emigracja, narodziny dziecka, straty finansowe, pandemia) – zaproponuję Ci tę formę pomocy.

Jednym z aspektów wsparcia psychologicznego jest poradnictwo, zasadzające się na dostarczeniu informacji nt. możliwości rozwiązana trudnej sytuacji życiowej. Informacje te mogą mieć zastosowanie w zgłaszanej sprawie.

Wsparcie / poradnictwo ma na celu:

• pomoc w radzeniu sobie z napięciem związanym z bieżącymi trudnościami
• ułatwienie zrozumienia problemów
• zaplanowanie konkretnych kroków i działań, które zbliżą do rozwiązania problemów.

Jeśli jednak cierpisz na zaburzenia psychiczne, to bardziej odpowiednią formą pomocy będzie psychoterapia.

Wsparcie psychologiczne / poradnictwo, to krótkoterminowa forma pomocy, która trwa maksymalnie kilkanaście spotkań, odbywających się raz w tygodniu przez ok. 50 minut.